Trabalhar quatro dias por semana dá às pessoas mais 50% de tempo livre e também ajuda a reduzir as emissões de carbono.
PUBLICIDADEToda a gente adora um fim de semana de três dias, mas e se isso pudesse ser a norma para todos os locais de trabalho, todas as semanas? É essa a realidade que mais de 5.000 trabalhadores britânicos estão a desfrutar, à medida que um número crescente de empresas adere a uma semana de trabalho de quatro dias.
A última atualização da 4 Day Week Foundation, a campanha nacional do Reino Unido para uma semana de trabalho de quatro dias, refere que 200 empresas britânicas adotaram permanentemente uma semana de trabalho de quatro dias, sem perda de remuneração para o seu pessoal.
As empresas estão espalhadas por uma variedade de sectores, incluindo artes criativas, engenharia, recrutamento, entretenimento e construção. Cinquenta e nove das empresas estão sediadas em Londres, estando as restantes distribuídas por regiões de Inglaterra e da Escócia.
Estudos demonstraram que trabalhar um dia a menos por semana pode ter benefícios de longo alcance para a retenção e a saúde dos trabalhadores. Mas também há um benefício climático em trabalhar menos.
Semana de trabalho de quatro dias é boa para a nossa saúde e para o planeta
Num projeto-piloto realizado pela 4 Day Week em 2022, 61 empresas mudaram para uma semana de trabalho mais curta e os resultados foram notáveis.
A ansiedade, a fadiga e os problemas de sono diminuíram, as medidas de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal melhoraram e registou-se uma redução de 65% nos dias de baixa por doença. Quase todas as empresas (92%) decidiram continuar com uma semana de trabalho de quatro dias após o projeto-piloto.
As empresas não foram prejudicadas, tendo algumas delas registado níveis de produtividade e rentabilidade ainda mais elevados durante o projeto-piloto. Mas o que dizer do impacto ambiental de uma tal mudança?
"Sabemos que temos de fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para combater as alterações climáticas, mas os benefícios de uma semana de trabalho reduzida têm sido largamente ignorados", afirma Joe Ryle, diretor de campanha da 4 Day Week Foundation, à Euronews Green.
"A mudança para uma semana de quatro dias, sem perda de salário para os trabalhadores, poderia reduzir as deslocações pendulares intensivas em carbono e dar às pessoas tempo para se envolverem em comportamentos mais sustentáveis do ponto de vista ambiental".
De acordo com a 4 Day Week, a investigação demonstrou que a pegada de carbono do Reino Unido poderia ser reduzida em 127 milhões de toneladas por ano através de semanas de trabalho mais curtas. Segundo a organização, isso equivale a retirar 27 milhões de carros da estrada.
A Semana dos 4 Dias deu início a um novo projeto-piloto em novembro de 2024, com mais de 1.000 empregados a testar a possibilidade de uma semana de trabalho mais curta. A organização afirma que planeia realizar pelo menos três novos projectos-piloto em 2025.
Que benefícios climáticos poderá trazer uma semana de trabalho de quatro dias?
Embora não tenha sido realizada uma investigação exaustiva sobre os benefícios climáticos de uma semana de trabalho de quatro dias, a informação disponível é encorajadora.
Um estudo de 2012 concluiu que uma redução de 10% no horário de trabalho poderia levar a uma diminuição de vários indicadores ambientais. Especificamente, as emissões de CO2 diminuiriam 4,2%, a pegada de carbono de uma pessoa diminuiria 14,6% e a sua pegada ecológica diminuiria 12,1%.
Mais recentemente, a Henley Business School realizou uma investigação com centenas de empresas britânicas e milhares de adultos ativos para determinar quais seriam os benefícios de uma semana de trabalho de quatro dias. Descobriram que esta simples mudança reduziria o número de quilómetros percorridos pelos trabalhadores pendulares em 558 milhões por semana.
"Com um fim de semana de três dias, os trabalhadores têm mais oportunidades para fazer exercício, ar tempo ao ar livre ou fazer outras coisas que melhoram a sua saúde física e mental", afirma o professor Anupam Nanda da Henley Business School. "Isto, por sua vez, significa uma menor procura de serviços de saúde produtores de carbono."
Nanda salientou ainda que um dia a menos no local de trabalho significa um dia a menos de desgaste nas coisas que utilizamos no trabalho. Isto significa que os computadores, as máquinas, os uniformes e outros consumíveis teriam de ser substituídos com menos frequência, o que traria mais benefícios para o clima.
No entanto, Nanda observa que os benefícios dependerão da forma como essas pessoas utilizarem o fim de semana de três dias. Se aproveitarem o dia para fazer uma pequena viagem de avião, ficarem em casa com o aquecimento ligado ou levarem o seu carro desportivo para um eio de lazer, menos horas de trabalho poderão revelar-se piores para o ambiente.
Como é que trabalhar uma semana mais curta reduz o nosso impacto ambiental?
Alguns benefícios de não ir trabalhar são fáceis de ver. A eliminação de 20% das deslocações semanais implica poupanças diretas de carbono, quer se trate de um carro particular, de um autocarro ou de um comboio. Mas outras poupanças são menos óbvias.
Pernille Garde Abildgaard, autora do livro O Segredo da Semana de Quatro Dias, partilhou com a Euronews Green um exemplo de poupanças práticas obtidas através da redução do horário de trabalho. Trata-se de uma empresa dinamarquesa com cerca de 100 empregados, que se deslocam para instalar redes de fibra ótica nas empresas.
A responsável explica que, apesar de terem mudado para uma semana de quatro dias, o horário de trabalho não foi drasticamente reduzido. Em vez de trabalharem 37 horas durante cinco dias, aram a trabalhar 34 horas durante quatro dias.
"O que descobriram foi que as horas extra nos dias lhes permitiam chegar a quatro clientes por dia, enquanto que com o 'sistema antigo' chegavam apenas a três", explica Abildgaard. "Agora, todos têm a sexta-feira livre, poupam 20% do combustível e, em geral, são atendidos mais clientes."
No local de trabalho, o consumo de energia será naturalmente reduzido se o edifício estiver vazio durante mais um dia por semana. O consumo de dados também diminui, uma vez que não são enviadas mensagens de correio eletrónico desnecessárias e, como os grandes centros de dados consomem grandes quantidades de energia, esta é mais uma vitória para o ambiente.
Estudos realizados pelo Boston College, em parceria com a Four Day Week Global, concluíram que uma semana de trabalho mais curta pode estar associada a um aumento das atividades amigas do ambiente, como andar de bicicleta e caminhar.
"Obtemos um benefício climático e as pessoas obtêm um benefício de bem-estar", afirma a Juliet Schor, economista e socióloga do Boston College. "Gostaria de ver a redução do tempo de trabalho no discurso sobre o clima de uma forma muito maior do que tem sido".
Schor afirma que outros estudos que efetuou sugerem que trabalhar menos pode, de facto, fazer com que o nosso impulso cultural para produzir e consumir tanto quanto nós. A especialista acredita que, a longo prazo, isso pode levar a efeitos positivos muito maiores para o clima.
Um exemplo disso foi observado durante o projeto-piloto de 2022 da 4 Day Week Foundation. A Waterwise, uma organização sem fins lucrativos do Reino Unido que participou na investigação, observou que o voluntariado entre os funcionários aumentou. Numa experiência semelhante nos EUA, a Kickstarter observou que os trabalhadores se tornaram mais empenhados a nível social e cívico.
Assim, uma semana de trabalho de quatro dias poderia fazer-nos sentir melhor, reduzir a nossa pegada de carbono e, de um modo geral, sermos melhores pessoas. Significa isto que todas as empresas acabarão por adotar uma semana de quatro dias? Provavelmente não, mas há grandes esperanças de que mais empresas se juntem a esta remodelação do local de trabalho para o tornar apto para o futuro.
"Uma das formas mais fáceis e mais populares de combater as alterações climáticas é simplesmente trabalhar menos", afirma Ryle. "ar para uma semana de quatro dias não é apenas bom para o bem-estar dos trabalhadores, mas também para o bem-estar do planeta."